Komt u tijd tekort als mantelzorger?
Onderstaande vragen kunt u invullen om na te gaan of er sprake is van overbelasting.
Vragen:
- Mijn nachtrust is verstoord. Ja /Nee
- Hem of haar helpen kost me nogal wat moeite en tijd. Ja /Nee
- Ik vind het lichamelijk zwaar. Ja /Nee
- Het beperkt me in de dingen die ik wil doen. Ja /Nee
- Wij hebben onze plannen moeten wijzigen. Ja /Nee
- We hebben onze dagelijkse manier van doen moeten aanpassen. Ja/ Nee
- Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden. Ja /Nee
- Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar. Ja/ Nee
- Het gedrag van de persoon die ik verzorg maakt me soms van streek. Ja /Nee
- Het is pijnlijk te moeten zien dat de persoon die ik verzorg een ander persoon is geworden. Ja/ Nee
- Ik heb mijn werk/baan moeten aanpassen aan de situatie. Ja/ Nee
- We leven onder financiële druk. Ja/ Nee
- Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen. Ja/ Nee
Als u meer dan 7 vragen met ja hebt beantwoord, dan kan er sprake zijn van veel belasting. Als dit lange tijd optreedt, dan kan er sprake zijn van overbelasting. Om te zorgen dat u niet voortdurend belast wordt kunt u overleggen met uw zorgcoördinator wat er gedaan kan worden om u iets meer te ontlasten.
